Dieser offene Kurs richtet sich an alle Frauen die nach Beendigung des regulären Rückbildungsgymnastikkurses weiter etwas für sich und ihren Körper tun wollen.
Neben der Vertiefung von Übungen, der regelmäßigen Stärkung aller Muskelpartien und wohlverdienten Entspannungeinheiten kommt auch der Austausch untereinander nicht zu kurz.

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